Program

1. Interaktivní diagnostické aktivity:
   • Měření zdraví: Analýza tělesného složení, měření hladiny cukru a cholesterolu a další.
   • Testy krevních skupin.
   • Analýza pohybového aparátu: Diagnostika chodidel a doporučení cviků.
2. Workshopy a praktické ukázky:
   • Zdravé vaření: Ukázky přípravy zdravých jídel s možností ochutnávek. Příprava jídel do krabiček.
   • Mindfulness a relaxace: Lekce jógy, pilates, meditace a dechová cvičení.
   • Nemocnice pro medvídky: Praktické ukázky léčby pro děti.
   • Zdravotní cvičení: Skupinové lekce pro zdravá záda, zdravé nohy nebo prevence bolestí kloubů.
   • Ukázka domácí výroby kombuchy.
   • Dentální hygiena: Jak na zdravé zuby.
3. Zážitkové zóny:
   • Relax zóna: Meditace, terapie hudbou a zvukovými nástroji
   • Zdravotní poradenství: Individuální konzultace s nutričními terapeuty, fyzioterapeuty a mediky.
   • Biohacking koutek: Ukázky nejnovějších technologií pro zdraví (terapie červeným světlem apod.).
4. Edukační programy:
   • Přednášky a diskuze: Bloky s odborníky na prevenci civilizačních nemocí, zdravé stárnutí a mentální zdraví.
5. Zdraví pro děti: Dětské edukační aktivity zaměřené na pohyb a zdravé stravování – Akademie FC Baník Ostrava.
6. Tematické zážitky:
   • Virtuální realita: Zdravotnické simulace na téma prevence nemocí.