Festival nabídne celodenní program pro všechny, dámy se inspirují péčí o tělo, pánové vyzkouší nové technologie analýzy sportovního výkonu, nastávající maminky v diskuzi proberou nové trendy porodnictví. Děti se zabaví nenáročnou sportovní aktivitou a starší ročníky vyzkouší od všeho trochu 😊
Festival zdraví nabídne:
- Interaktivní diagnostické aktivity:
- Měření zdraví: Kontrola krevního tlaku, analýza tělesného složení, měření hladiny cukru a cholesterolu a další.
- Testy zraku a sluchu: Mobilní stánky klinik s rychlým testováním.
- Analýza pohybového aparátu: Diagnostika držení těla a doporučení cviků.
- Workshopy a praktické ukázky:
- Zdravé vaření: Ukázky přípravy zdravých jídel s možností ochutnávek. Příprava jídel do krabiček
- Mindfulness a relaxace: Lekce jógy, pilates, meditace a dechová cvičení.
- První pomoc: Praktický kurz první pomoci a správného použití AED.
- Zdravotní cvičení: Skupinové lekce pro zdravá záda, zdravé nohy nebo prevence bolestí kloubů.
- Dentální hygiena: Jak na zdravé zuby
- Zážitkové zóny:
- Relax zóna: Meditace, aromaterapie, terapie hudbou a zvukovými nástroji.
- Zdravotní poradenství: Individuální konzultace s výživovými poradci, fyzioterapeuty a lékaři.
- Biohacking koutek: Ukázky nejnovějších technologií pro zdraví (nositelné technologie, měření spánku apod.).
- Edukační programy:
- Přednášky a diskuze: Bloky s odborníky na prevenci civilizačních nemocí, zdravé stárnutí a mentální zdraví. Nové trendy v porodnictví.
- Zdraví pro děti: Dětský koutek s edukačními aktivitami zaměřenými na pohyb a zdravé stravování.
- Tematické zážitky:
- Virtuální realita: Zdravotnické simulace a interaktivní hry na téma prevence nemocí.